Tag ลดความอ้วน

การเล่นโยคะลดความอ้วนได้ภายใน 3 เดือนจริงหรือ?

หมวดหมู่ ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย

เล่นโยคะลดความอ้วนใน 3 เดือนในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา การออกกำลังกายแบบโยคะเริ่มได้รับความนิยมมากในเมืองไทย นอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าวันนี้คุณจะมีรูปร่างแบบไหน จะอ้วนมากหรือมีน้ำหนักตัวเกินมาตราฐาน ทุกคนสามารถลดความอ้วนกลับมาผอมเพรียวเหมือนเดิมได้ด้วยโยคะ

อ่านต่อ “การเล่นโยคะลดความอ้วนได้ภายใน 3 เดือนจริงหรือ?” »

กินน้ำและเนื้อลูกสำรองลดน้ำหนักได้จริงหรือ

หมวดหมู่ เคล็ดลับการลดน้ำหนัก

กินน้ำและเนื้อลูกสำรองลดน้ำหนักได้จริงหรือลูกสำรองและน้ำสำรองน่าจะเคยผ่านหูผ่านตามาบ้างสำหรับใครที่กำลังต้องการลดน้ำหนักอยู่ เพราะเสียงเล่าลือว่ามันสามารถช่วยลดพุงได้จนได้ฉายาว่าเป็นพืช พุงทะลาย เพราะลดพุงได้ดีมาก แม้ว่าในปัจจุบันกระแสของน้ำสำรองและเนื้อลูกสำรองจะลดลงไปมากแล้ว แต่คนที่อยากลดน้ำหนักนั้นจะสามารถใช้น้ำและเนื้อลูกสำรองมาช่วยให้เราลดความอ้วนได้จริงหรือ

อ่านต่อ “กินน้ำและเนื้อลูกสำรองลดน้ำหนักได้จริงหรือ” »

ลดน้ำหนักด้วยเม็ดแมงลักได้ผลจริงหรือ

หมวดหมู่ เคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักด้วยเม็ดแมงลักได้ผลจริงหรือเป็นสูตรลดน้ำหนักที่หลายคนน่าจะเคยได้ยินมาเป็นเวลานานแล้วว่า การกินเม็ดแมงลักแช่น้ำให้พองๆ แทนมื้ออาหารจะทำให้ลดน้ำหนักได้ ซึ่งสูตรลดน้ำหนักนี้เชื่อว่าหลายคนคงต้องเคยลองมาบ้างแล้ว แต่ถ้าถามว่ามันใช้ได้ผลจริงไหม ทำไมจึงได้ผล และจะมีผลข้างเคียงในการลดน้ำหนักหรือไม่ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับเม็ดแมงลักกันให้มากขึ้นครับ

อ่านต่อ “ลดน้ำหนักด้วยเม็ดแมงลักได้ผลจริงหรือ” »